• Ani

Necesitas un coach

Actualizado: 12 de nov de 2020

¿Cómo explicar lo inexplicable? ¿Cómo ganarle la batalla a tus demonios si ni siquiera podrías definirlos en palabras o quizá ni siquiera los conozcas bien?

Me gusta pensar que ya has hablado con tus padres, familiares o alguien de tu confianza de tu situación. O que tal vez hayas intentado desahogarte con tu mejor amiga o amigo. O que quizá hayas buscado un grupo de ayudo o algún psicólogo. Te digo “me gusta pensar…” porque significa que ya reconoces que hay algo en tu vida que te esta robando poder y libertad. Y que has tenido el coraje de no guardarlo más y alzar tu voz. Si no lo has hecho, si ese no es tu caso, no te preocupes para eso estas aquí.

Tratar de poner en palabras lo que pensamos de nosotras mismas, lo que hacemos con la comida, lo que hacemos y sentimos cuando nadie nos ve, es prácticamente imposible. Yo lo intenté muchas veces en impulsos desesperado de pedir ayuda, pero la dura realidad es que nadie me entendía y quien recibía mi mensaje no comprendía plenamente mi situación, terminaba siendo sólo un pañuelo de lagrimas, un espacio para desahogarme… lo que me hacía sentir mejor en un momento, pero que al final no me ayudaba a solucionar nada.

Te voy a contar brevemente mi historia, para que te sirva de espejo y entiendas porqué tal vez no encuentras una salida, vives cayéndote y regresando al mismo punto de partida. Para que comprendas el porqué tus sesiones con la psicóloga sólo te desahogan y te dan tranquilidad un momento pero pareciera que sigues dando vueltas en círculos viciosos.

Te entiendo, yo también fui a varios psicólogos y hablé con médicos, y el resultado era que me creía cada vez más un caso perdido.

Yo soy Ana María Martínez, nací en Cali, Colombia y tengo 27 años. La situación económica de mi familia y en general la historia de mi vida me obligaron prácticamente a ser la mejor de la escuela y universidad para alcanzar mis sueños profesionales. Mi adolescencia y juventud me pusieron a prueba muchas veces por situaciones que sucedieron que no dependían de mí, así mi mundo emocional se cargaba cada vez más y mi necesidad de controlar mi exterior para evitarme tanto dolor era evidente. Yo soy hija única y lo que menos deseaba era ser una carga para mi familia o ser portadora de malas noticias. Pues he sido el motor de mis padres y no deseaba por ningún motivo ser un tema de discusión.

Todo eso hizo que yo ahogara mis emociones con la comida: me las comía o me autocastigaba ayunándome la vida. Y el control del exterior que obviamente no tenía lo dirigí a mi cuerpo, los alimentos y sobre todo a mis resultados académicos y profesionales.

Y ¿Qué crees qué pasó?

Que evidentemente cumplí todos mis retos profesionales, fui la número uno en todo: escuela, universidad y trabajo. Cumplí mis sueños de vivir en el exterior y tener una relación con un hombre acorde a las expectativas ajenas…

Sin embargo, mi relación con mi cuerpo y los alimentos se ponía cada vez más caótica y aunque mi cuerpo se veía tónico y bello por fuera en el fondo mi relación con él era muy tóxica, estaba llena de dolores, de frustración y de comportamientos que me avergonzaban. Odiaba ser yo misma.

Y entonces, lejos de casa, en una vida a los ojos de los demás cómoda… me sentía terriblemente incómoda y triste… Es ahí en donde me quebré en uno de los más malos viajes que he podido tener. Y en medio de mi crisis, me pregunté:

¿Por qué a mí? ¿Porqué luche tanto para tener lo que tengo ahora y me siento profundamente vacía? ¿Porqué yo no puedo ver lo que otros ven en mí?

Y la respuesta era clara, me había dedicado a cumplir expectativas, seguir mis etiquetas impuestas y en el camino al éxito me olvidé de mí. Y ese profundo abandono me hacía autocastigarme una y otra vez en el círculo tóxico que tú y yo conocemos a memoria:

Restricción – atracón – culpa – autocastigo y depresión…

¿Por qué necesitas un coach?

En mi proceso de sanación, que yo defino como mi despertar espiritual y una profunda reconexión con lo que soy, entendí que no hay mejor y más rápida manera de sanar que seguir los pasos de alguien que ya haya superado aquello que vives tú hoy y haya podido transformar su dolor en algo genuinamente poderoso.

Un coach es una persona que te ayuda a llegar de un punto A a un punto B, mostrándote las herramientas y las acciones que te permitirán obtener resultados efectivos y duraderos. ¿Por qué? Porque un coach ya se sabe el camino, las grietas, los obstáculos y, por ello, te mostrará los atajos para llegar a tu meta.

Hoy, me considero una mujer sana e integral, con un profundo anhelo de ayudarte a ti y a todo aquel que viva en el loop de los trastornos de la conducta alimentaria y baja autoestima. Reconozco el dolor y la incomodidad y lo inferiores que nos podemos sentir en estas condiciones.

Por eso decidí certificarme como Life Coach Sherpa para ayudar a quien lo necesite a subir y conquistar cualquier montaña. Un Sherpa es una persona que vive en el Himalaya y que ayuda a los alpinistas a subir la montaña, mostrándoles el camino más seguro y protegiéndolos para que conquisten la cima sanos y salvos. Estos Sherpas han subido las montañas tantas veces que no necesitan tanque de oxigeno e incluso son capaces de cargar el equipaje de quien decide pedir su ayuda.

Yo estoy lista para ser tu Sherpa, para ayudarte a salir de tu mal viaje, compartiendo tus cargas, tus culpas y aquellos patrones que no te pertenecen.

Y como tu Sherpa, hoy siento mucha felicidad y orgullo de presentarte SANAR PARA SANARME un espacio hecho pensando en ti, un espacio en el que no tendrás que explicar nada porque quienes pertenecemos a él hemos vivido en nuestra propia piel lo que tú sientes ahora.

Se trata de mi proyecto, sociedad y propósito de vida que nace después de sanarme, dejar mis patrones tóxicos con cuerpo y comida y, sobre todo, sentirme cómoda en mi propia piel y lista para hacerme visible al mundo en un cuerpo que amo, en el cuerpo que siempre soñé, en la vida que siempre quise y con el poder de hacer mi voluntad pasé lo que pasé y digan lo que digan, porque pase de creerme un caso perdido a confiar en mí y a creen en mi conexión espiritual más que en cualquier otra cosa.

SANAR PARA SANARME es un mensaje que nace del profundo dolor que sentí por tantos años, es una estatua a la incomprensión que todas y todos sentimos en algún momento. Es lo que deseo dejar al mundo y lo que hoy te regalo a ti, para que te liberes, recuperes tu poder e inicies a disfrutar realmente tu vida.

Porque sí yo pude tú también puedes.

En este espacio libero constantemente contenidos gratuitos que seguramente te pueden elevar y ayudar a salir de tu mal viaje. Hay un blog que actualizo cada semana, que va acompañado de videos breves para que tomes acción. Puedes escuchar el podcast SANOdetox disponible en spotify, Apple podcast y en todas las demás plataformas, los miércoles de cada semana libero un episodio nuevo para ti. Puedes también pertenecer al grupo privado de Facebook, en el que yo misma acepto las solicitudes para que protejamos nuestra integridad y te rodees sólo de personas en línea con este propósito.

Además, tienes las redes sociales del movimiento: twitter, youtube, e Instagram… ahí te comparto prácticamente mi día a día y cuáles son mis hábitos de éxito para mantenerme en mi camino y evitar recaídas.

Y, por su puesto, cuando te sientas lista te invito al movimiento Mujer magnética para que crees la vida de tus sueños.

En pocas palabras, si aprovechas realmente lo que SANAR PARA SANARME tiene para ofrecerte, créeme que te estarás rodeando de herramientas seguras y efectivas que van a ayudarte a transformar tu vida. Porque sé que tu corazón genuinamente anhela un cambio.

Todo lo que tengo para decirte lo he vivido en mi propia piel. Yo conozco este camino y deseo que lo recorras también tú, sin cometer los errores que yo cometí y evitando obstáculos con los cuales me caí mil veces.

Ahora, si deseas un focus personalizado y llevar tu proceso de sanación a otro nivel, no esperes más, pues puedes agendar una sesión de coaching conmigo, para que diseñemos juntas un plan de acción para catapultarte. La primera sesión es gratuita y me encantará conocerte y ser un espacio seguro para que inicies a liberarte de todo aquello que hoy causa tu sufrimiento.

Te mando mucho amor,

Y por favor ya deja de autocastigarte porque vida sólo hay una y tu mereces vivirla en abundancia.

Inicia a elevarte hoy con todo lo que trae para ti Sanar para Sanarme





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